マスターズコース

水中健康(ウォーキング)

泳げなくても大丈夫! 水の浮力で膝や腰に負担がかからず、
どなたでもできる運動としてお楽しみいただけます
腰痛が気になる方は、是非ご相談ください。
レッスン時間
水中健康

 

スイミングレッスン

一人一人の泳力や体力に合わせて
無理無く泳ぐことを目的としています(初心者から上級者まで)
レッスン時間
スイミングレッスン

 

フリースイミング

自由に水泳! 自分の体力にあわせて歩いたり泳いだり出来るコースです。

 

アクアビクス

肩こり・腰痛に効果抜群!
自律神経を調整して健康に。新陳代謝を高めシェイプアップ効果も大!
レッスン時間
アクアビクス

ストレッチ

筋肉を柔軟にし血液の循環を促進し、
こわばった体をやさしくほぐしてゆきます。
レッスン時間
ストレッチ

 

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かしまスイミングクラブ
北条

〒799-2431
愛媛県松山市北条547
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